前幾天，一位朋友與我聊天時說，她經常愛嘴唇干裂，尤其一到春天和秋天時嘴唇干裂更厲害，不知是啥原因，有的朋友建議她多喝水，但也無濟于事。帶著這個問題，記者采訪了佳木斯大學附屬第一醫院飲食專家劉桂芳，她說，引發嘴唇干裂的主要原因有：日常飲食缺乏水分和油脂，缺乏維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及陰虛低熱、氣候干燥或某些全身性疾病。
 
　　劉桂芳建議，防治嘴唇干裂，應攝取食性平和或偏冷的食物。
 
　　1.蔬菜類
 
　　如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜（鮮黃花菜應經蒸或煮處理后再食用，防止秋水仙堿中毒）、茭白、蘿卜、茄子、竹筍、西紅柿、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、綠豆、大豆及其制品。
 
　　2.水產品
 
　　如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、龜肉、田螺、蟹、泥鰍、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。
 
　　3.禽肉蛋類
 
　　如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝蛋、鵝肉、豬肺、兔肉、馬肉及奶類。
 
　　4.糧食及堅果類
 
　　如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。
 
　　5.水果類及其他
 
　　如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、羅漢果、柿子、菠蘿、椰子、荸薺、蓮藕、生菱、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶葉、菊花、蜂蜜、冰糖、食鹽等。
 
　　此外，口唇干裂者應戒煙，少飲咖啡。