教師節期間，總有不少老師趁節來看病，教師的職業病無外乎慢性咽炎、靜脈曲張、肩頸周炎、腰椎間盤突出等癥，其中慢性咽喉炎最突出。
 
　　32歲的歐陽老師患有慢性咽炎，他自稱平時經常服用一些潤喉片、咽炎片等藥物，可是經常服用，藥性明顯減弱。歐陽老師很困惑，該如何防治慢性咽喉炎呢？
 
　　像歐陽老師這樣患有慢性咽炎的人不少，對他們而言，要采取綜合防治的辦法。首先，平時注意說話方式，使用適當的語速和語調，盡量平和說話。不要經常大聲說話，以免導致嗓子沙啞，甚至失聲。同時，每天說話的總時間最好不要超過3個小時，連續說話不要超過一個半小時，要讓聲帶充分休息。
 
　　其次，出門時可常備一些潤喉保健品，在喉嚨干癢痛時進行服用，來刺激唾液分泌。生活中要注意天氣變化防感冒、保持口腔清潔。
 
　　日常飲食中，要避免刺激性食物，少吃過熱、過涼和辛辣的食物，戒煙少酒，即使是被動吸煙也應該避免。應多喝點溫開水，有助于防止喉嚨干癢痛，充分地滋潤聲帶。
 
　　另外，如果感冒發燒了，這時可能會伴隨喉嚨痛，要千萬避免用嗓，如果過度用嗓可能會加重喉嚨負擔，引發喉嚨疾病，雪上加霜。