9月20日是全國愛牙日，北京兒童醫(yī)院著名兒科專家何曉琥教授說，我國5歲兒童乳牙齲病的患病率達(dá)66.0%，其中97%未經(jīng)治療；12歲兒童恒牙齲病的患病率為28.9%，89%未經(jīng)治療。牙齒問題不僅會影響孩子的生理發(fā)育，還可能會影響其心理發(fā)育。
 
　　缺鈣讓寶寶牙齒發(fā)黃粗糙
 
　　壯壯媽這段時間很煩——孩子才3歲，卻有了一口像煙熏過的小黃牙，牙表面還有黑色的印跡。鄰居家的小朋友嘲笑壯壯牙難看，原本愛笑愛玩的壯壯，現(xiàn)在都不愿意和同齡人一起玩耍。
 
　　壯壯媽說，剛開始她以為是壯壯吃糖太多造成的牙齒發(fā)黃，因此在限制甜食的同時還加強(qiáng)了壯壯的牙齒護(hù)理?？烧l知，壯壯牙齒發(fā)黃的問題雖然有所好轉(zhuǎn)，但牙表面粗糙不平的牙垢問題依然沒有得到解決。到醫(yī)院檢查，醫(yī)生說是缺鈣導(dǎo)致的。
 
　　醫(yī)藥導(dǎo)航稱，鈣攝入量會影響牙釉質(zhì)結(jié)構(gòu)，缺鈣很容易導(dǎo)致牙釉質(zhì)發(fā)育不全。牙齒缺少了牙釉質(zhì)的保護(hù)，一些常見的細(xì)菌就會乘虛而入，牢固地黏附在牙齒表面和窩溝中形成牙菌斑，造成孩子的牙齒發(fā)黃發(fā)黑。不僅如此，這些菌斑還易大量產(chǎn)生酸性物質(zhì)，使菌斑下面的牙釉質(zhì)表面出現(xiàn)脫鈣、溶解現(xiàn)象，破壞牙本質(zhì)。久而久之，牙齒上就形成小洞，出現(xiàn)“蟲牙”。
 
　　食補優(yōu)先鈣劑輔助
 
　　醫(yī)藥導(dǎo)航說，預(yù)防兒童出現(xiàn)牙黃問題，補充鈣質(zhì)很關(guān)鍵。補鈣要講究“食補優(yōu)先，鈣劑輔助”。
 
　　當(dāng)孩子并沒有出現(xiàn)牙齒問題時，父母應(yīng)幫助孩子更多地從日常的飲食中補充鈣質(zhì)。可以多攝取一些鮮奶及奶制品、豆類、蝦皮、海帶、堅果等高鈣食物。如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)了牙齒發(fā)黃，食補就很難滿足鈣需求了，建議在食補的同時給孩子增加鈣劑。甄選補鈣產(chǎn)品也有竅門：
 
　　1、不含糖。孩子都是“美食家”，自然喜歡水果口味咀嚼型鈣片。但當(dāng)孩子牙齒發(fā)黃發(fā)黑時，爸媽最好選“木糖醇”鈣劑。
 
　　2、含鈣高且吸收好。目前，市場上的鈣劑主要分為有機(jī)鈣和無機(jī)鈣兩類。有機(jī)鈣如葡萄糖酸鈣、乳酸鈣、醋酸鈣、蘇糖酸鈣、磷酸氫鈣等；無機(jī)鈣如碳酸鈣、活性鈣等。兩者相較而言，有機(jī)鈣含鈣量少，難以滿足孩子日常需要的鈣量；無機(jī)鈣含鈣高，但對胃酸濃度的要求較高。孩子3歲以后胃酸濃度相對較高了，建議服用含鈣量高的無機(jī)鈣。而當(dāng)孩子年齡不足3歲時，能保證鈣吸收量的“維生素D”至關(guān)重要，選本身含有維生素D的鈣劑最好。
 
　　3、為了更好吸收，應(yīng)鼓勵孩子適量參加戶外運動、多曬太陽。此外，要糾正孩子吮指、吐舌、咬下唇、咬鉛筆等不良習(xí)慣，堅持早晚刷牙2分鐘-3分鐘。