健康生活

• 2014-10-22

  健康營養

  最有效的減肥方法 晨運5分鐘有效排毒減肥

  早晨起床迷迷糊糊，賴在床上不想起？這可是減肥大忌哦。早晨鬧鈴一響，先來一套簡單的清晨減肥操，不僅能趕走鬧人的脂肪，還可以活動開筋骨，讓您一整天都神清氣爽。想快速減肥么？那么每天早上早起10分鐘做這4件事，就會讓你的減肥事半功倍，快速減肥！一起來看看吧。

• 2014-10-22

  健康營養

  秋季減肥需注意 3大秋季食譜養生保健又刮油

  秋季到了，人們普遍認為，秋天是“貼秋膘”的季節，許多人會選擇在秋季飲食中小量進補，用以養生保健。秋天進補也有技巧，決不能將“貼秋膘”理解為天天有葷腥，餐餐大油膩，只有正確進補才能達到食療養生的效果。專家建議，秋季進補要多吃三類美食。

• 2014-10-22

  女性健康

  7類女性最易患乳腺增生 應該如何預防？

  乳腺增生是現在很多女性都會有的乳房健康問題。近年來，患有乳腺增生的女性的人數呈現上升的趨勢。究竟哪些女性更容易患上乳腺增生呢？下面，小編來為你剖析一下！

• 2014-10-22

  女性健康

  婦產科醫生想告訴女性的6件事

  女性看婦科害羞很正常，但是一些其他顧慮不利于醫患溝通，可能影響診斷結果。美國《女性摯友》雜志最新載文刊出了“婦產科醫生想告訴女性的6件事”。

• 2014-10-22

  男性健康

  男性養生：告訴你不同年齡男人的保養秘籍

  男性養生：告訴你不同年齡男人的保養秘籍

• 2014-10-22

  疾病用藥

  維生素B1溶水擦身可防蚊？專家：即使有效也很短暫

  廣東衛計委19日官網通報，2014年10月18日，全省報告新增登革熱病例707例，這是10月以來第二次日報告新增病例低于千例以下。報告顯示，截至10月19日零時，今年全省共有20個地級市累計報告登革熱病例37545例。隨著登革熱肆虐，如何防“登”成為大家關注的焦點，各種防“登”攻略在網上流傳。有網友專門整理出民間版《驅蚊大全》，細數哪些辦法可以避免蚊子困擾。其中包括使用驅蚊圈或噴香水、穿淺色衣服、

• 2014-10-22

  健康營養

  美媒盤點另類健康妙招 喝咖啡提高午睡質量

  臨睡覺前喝咖啡、肚子脹了還喝水、疲倦勞累仍運動……這些做法看起來是反其道行之，但實際上會收到出人意料的結果。近日，美國《健康》雜志載文，總結出了7個另類的健康奇招。

• 2014-10-22

  孕嬰專欄

  孕婦吃蜂蜜預防妊娠貧血 適合吃蜂蜜的人有哪些？

  蜂蜜是大家公認的營養食品，不僅排毒養顏，它還含有多種豐富的營養元素，比如蜂蜜中含有大量低聚糖，能有效促進腸蠕動，緩解便秘。蜂蜜所含的單糖，不需要經消化就可以被人體吸收，對婦、幼特別是老人更具有良好保健作用，因而被稱為“老人的牛奶”。

• 2014-10-22

  健康營養

  霜降節氣養生吃什么 四款藥膳預防秋燥

  霜降節氣是秋季的最后一個節氣，秋令屬金，脾胃為后天之本，此時宜平補，尤其應健脾養胃，以養后天。此時健脾養陰潤燥的食物有很多，如玉蜀黍、蘿卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜等食物。當然，也可配合藥膳進行霜降養生，下面就給大家介紹四款霜降養生藥膳，預防秋燥最有效，一起來看看。

• 2014-10-22

  疾病用藥

  藥監總局警示：復方甘草片易成癮

  昨天一則微博引起很多人的關注，《警惕！藥監總局：滴鼻劑、甘草片不能長期使用！》。微博來源于國家食藥監總局最近發布的消費提醒：滴鼻劑長期使用危害大；女性經期要當心，某些抗凝血藥、活血化淤類中藥、瀉藥等幾類藥品應暫停應用。此外，復方甘草片易成癮，不能長期使用；氨基酸也并不能補腦，攝入多了還會加重肝腎負擔。南京的藥劑科專家說，這幾類藥物都很常見，但是在使用的過程當中的確存在不少誤區。