健康生活

• 2014-07-17

  健康營養

  每周吃三次胡蘿卜 可有效保護前列腺

  男人應該多吃一些胡蘿卜。據英國《每日郵報》報道，浙江大學的學者進行的一項最新研究發現，經常食用色彩鮮艷的蔬菜能將男性患上前列腺癌的風險降低近1/5，特別是胡蘿卜。發表在《歐洲營養學期刊》上的這項研究成果表明，每周至少食用3次胡蘿卜的男性患上前列腺癌的可能性會減少18%。

• 2014-07-17

  健康營養

  兒童缺鐵勿盲目補 小心補出“鐵超載”

  鐵是人體的一種必需元素，對生長發育處于迅猛階段的兒童來說，他們對鐵的需求量也會相對增加。如果鐵缺乏時容易引起缺鐵性貧血。缺鐵性貧血雖然很少會導致小兒的死亡，但是，它卻又會在一定程度上影響到孩子的體格發育、免疫力水平等，嚴重的缺鐵性貧血，還會干擾到中樞神經系統的發育，導致兒童的行為異常，對周圍環境的反應能力下降，影響兒童的智力發育等，再嚴重一點的甚至會發展為貧血性心臟病或心力衰竭等，是兒童常見的一種

• 2014-07-17

  健康營養

  你的壓力超負荷了嗎 9大信號告訴你需要自我調節

  身體在面臨過高的壓力時，會出現九種健康的生理反應，如患上蕁麻疹，脫發等。此時，關注身體的“求救信號”，采取減壓措施，才能有益健康。

• 2014-07-17

  健康營養

  腰痛頻繁小心盆腔炎在作怪

  腰痛是盆腔炎的癥狀之一，很多女性朋友出現這種情況沒有引起重視，以為不是什么大問題，運動一下就好了，殊不知這是盆腔炎在作怪，所以如果長期頻繁出現腰痛，就要注意了，一定要去醫院檢查，該吃藥的吃藥，該治療的治療。

• 2014-07-17

  健康營養

  瓜果蔬菜幫你消暑祛濕健脾

  盛夏來臨，人們對于這樣的天氣總有很多的無奈，潮濕悶熱讓人感到疲乏無力，每天都無精打采的，那么此時我們就需要做藥養生保健工作，隨著天氣的變化而調整自己的飲食，生活中有很多的瓜果蔬菜可以幫助你趕走夏季所帶來的一些困擾。

• 2014-07-17

  孕嬰專欄

  孕期便秘如何預防？準媽媽要留意

  準媽媽懷孕以后由于孕激素增高，使腸道肌肉松弛；并且胃酸分泌減少，胃腸蠕動減緩，排空時間延長；加之子宮壓壓迫腸道，從而使大便易結塊，出現排便不暢，導致便秘，腹瀉少數準媽媽從懷孕初期就開始受便秘的困擾，而多數都是發生在孕中期。便秘嚴重時，便會引發痔瘡。當然，子宮的壓迫導致骨盆靜脈血液回流受阻也增加了患痔瘡的肯能。如果患了痔瘡，準媽媽不可擅自使用痔瘡恮之類的藥物，需向醫生咨詢，確定其是否對母體和胎寶寶有

• 2014-07-17

  健康營養

  腰肌勞損的自我預防方法

  腰肌勞損是個慢性病，是腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥。主要癥狀表現為腰部酸，脹，痛，不能堅持彎腰工作，腰部活動受限。病程較長者影響生活和工作。

• 2014-07-16

  健康營養

  CFDA：含何首烏保健食品不宜長期超量服用

  根據國家食品藥品監管總局發布的最新規定，2014年9月1日后生產的含何首烏保健食品，標簽標識中不適宜人群增加“肝功能不全者、肝病家族史者”，注意事項增加“本品含何首烏，不宜長期超量服用，避免與肝毒性藥物同時使用，注意監測肝功能”。

• 2014-07-16

  疾病用藥

  超聲藥物導入治療儀

  在超聲波治療的同時利用超聲作用直接將治療藥物穿過完整的皮膚進入體內而產生局部和全身療效的治療方法。簡而言之是超聲波治療與超聲透皮給藥相結合的聯合治療。其治療作用：1、超聲波治療；2、超聲把藥物經皮膚這個特殊通道進入體內產生的，區別于口服、肌注、靜脈滴注等給藥方法，是第三種給藥途徑。

• 2014-07-13

  健康營養

  女人濕熱易長痘 2招調理祛濕熱

  南熱北寒，南濕北干，這是我國的總體情況。南方的氣候多以濕熱為主，正所謂“一方水體養一方人”，南方濕熱的水土之上也養出了體質濕熱的南方人。雖然濕熱體質只是眾多國人體質中的一種，但卻是相當麻煩的一種，皆因其會引出相當多的問題。 　　本來身體里的寒、熱并不難祛除，也不難調理，但一旦這兩種屬性跟“濕”結合起來，就變得相當麻煩了。在中醫看來，風寒濕熱里，“濕”是最難祛除的，它會長久地駐扎在人體里。那