健康生活

• 2014-08-06

  健康營養(yǎng)

  老人經(jīng)不起一摔 摔倒后長期臥床成隱形殺手

  對年輕人來說，摔個跟頭一般不算事。可是，老人如果摔一跤，就是大事，很有可能從此臥床不起，甚至不幸辭世。因此，從醫(yī)生到老百姓有個普遍的共識——老人經(jīng)不起一摔。

• 2014-08-06

  健康營養(yǎng)

  中醫(yī)止瀉分內(nèi)外：外感要除濕 內(nèi)傷要健脾

  夏秋季節(jié)是腹瀉的高發(fā)季節(jié)。對于腹瀉，中醫(yī)學的認識較系統(tǒng)，并且有較好的療效。中醫(yī)將以腹瀉為主要表現(xiàn)的疾病統(tǒng)稱為“泄瀉”。“泄”與“瀉”有所區(qū)別，糞出少且勢緩者為“泄”；糞多而急，如傾瀉之狀者為“瀉”。《內(nèi)經(jīng)》中根據(jù)臨床表現(xiàn)的不同將泄瀉分得更細，包括“鶩溏”、“飧泄”、“濡泄”、“洞泄”、“注下”、“后泄”等。

• 2014-08-06

  健康營養(yǎng)

  別把消食藥當零食：作用很有限 吃多反傷胃

  俗話說“民以食為天”，遇到好吃的東西，大家都希望能一次吃個夠。但是如果吃太多，或者胃腸功能不好，很可能消化不良。消食片、大山楂丸不僅能緩解癥狀，還有較好的口味，有人每次飯后都吃。這不僅不能從根本上改善消化功能，還會傷胃。

• 2014-08-06

  健康營養(yǎng)

  少食多餐還是一日三餐？專家來支招

  吃飯是人生一件大事。關(guān)于一日三餐，人們總有種種疑問。“天熱沒食欲怎么辦，吃完飯就犯困咋回事，三餐安排在什么時間吃合適……”近日，解放軍總醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師吳海云和中國農(nóng)業(yè)大學食品科學與營養(yǎng)工程學院副教授范志紅做客人民網(wǎng)強國論壇，就“一日三餐怎么吃最合理”話題與網(wǎng)友進行在線交流。本期，《生命時報》記者就網(wǎng)友最關(guān)心的問題進行了總結(jié)整理。

• 2014-08-06

  健康營養(yǎng)

  夏日當心皮膚曬紅 建議：曬后沖個溫水澡

  夏日炎炎，外出一不小心就會曬得通紅。美國“MSN生活網(wǎng)”近日載文，刊出美國皮膚病學家辛西婭·貝利博士總結(jié)的“曬后要注意的5件事”，幫你找回白皙的皮膚，遠離皮膚病。

• 2014-08-06

  孕嬰專欄

  新媽媽必知：坐月子時少用眼

  坐月子期間，新媽媽活動范圍小，電視、平板電腦、手機、書籍等就成了打發(fā)時間必不可少的“裝備”。但這些消磨時光的方法卻會有損新媽媽的視力健康。

• 2014-08-06

  健康營養(yǎng)

  健康教育專家：運動加心情勝過一切藥

  北京市疾控中心發(fā)布的一組調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，北京40歲以上的人可以在健康狀態(tài)下生活18年，之后近20年則要在疾病或殘疾狀態(tài)中度過。調(diào)查人員通過分析發(fā)現(xiàn)，在影響健康壽命的所有因素中，運動是推遲帶病生存年齡的首要原因，其次是健康心態(tài)。這一點，早已成為全世界醫(yī)學界的共識。早在上世紀90年代，世界衛(wèi)生組織就提出了“健康四大基石”的概念。其中，合理運動和平衡心態(tài)被稱為“最廉價的健康藥”。

• 2014-08-04

  健康營養(yǎng)

  老人視力模糊不一定是老花眼 或是患上白內(nèi)障

  7月27日上午，齊魯晚報大篷車為社區(qū)老人帶來了一場有關(guān)白內(nèi)障的知識講座，并給老人進行了眼檢。專家提醒說，老人如果發(fā)現(xiàn)視力模糊，不一定就是老花眼，有可能是得了白內(nèi)障，應(yīng)到醫(yī)院進行檢查。

• 2014-08-04

  疾病用藥

  安全用藥：感冒藥不同成分 具體功效搞清楚了嗎

  據(jù)美國“醫(yī)景”網(wǎng)站7月17日報道，美國疾病控制和預(yù)防中心（CDC）最新研究表明，2012～2013年美國流感期間，約30%的患者用了抗生素治療，有針對性用抗病毒藥的僅有16%。在國內(nèi)，很多人認為對感冒足夠了解，其實用錯了藥。

• 2014-08-04

  健康營養(yǎng)

  中伏駕到 錯過頭伏也可貼敷三伏貼

  專家介紹，夏日也是養(yǎng)生的好時節(jié)，平時應(yīng)注意少吃冷飲。冷飲不僅可傷及脾胃陽氣，使本已陽虛的體質(zhì)更加虛弱；另一方面，冷食可使沉積在體內(nèi)的寒氣凝滯，向外發(fā)散時困難，影響治療效果。