健康生活

• 2014-10-17

  健康營養(yǎng)

  減肥新觀點(diǎn)：吃米飯可控制體重

  有關(guān)稻米是否有助于減肥的問題，科學(xué)界一直爭論不休。近日，澳洲科學(xué)家表示有證據(jù)顯示稻米有助于控制體重，尤其深色稻米的效果尤為明顯，因而他們鼓勵澳洲人不要放棄吃米飯，而且應(yīng)盡量吃棕色或深色的稻米。

• 2014-10-17

  疾病用藥

  長期便秘影響美容 易誘發(fā)癌癥或造成猝死

  便秘是指由于糞便在腸內(nèi)停留過久，以致使大便次數(shù)減少、大便干結(jié)、排出困難或不盡。一般兩天以上無排便，可定義為便秘存在。如果每天均排大便，但排便困難且排便后仍有殘便感，或伴有腹脹，也應(yīng)納入便秘的范圍。據(jù)了解，長期便秘會有諸多危害，甚至危及生命。

• 2014-10-17

  疾病用藥

  心梗防治須未雨綢繆 胸悶、胸痛是預(yù)警

  9月13日傍晚，剛從家鄉(xiāng)黎巴嫩來到廣州、59歲的John正準(zhǔn)備跟家鄉(xiāng)友人共進(jìn)晚餐，突然感覺心臟持續(xù)悶痛并冒冷汗，沒有心臟病史的他趕緊前往廣州市某醫(yī)院就診。但由于是外國人，他被拒收了，最終被朋友送往廣東藥學(xué)院附屬第一醫(yī)院。

• 2014-10-17

  健康營養(yǎng)

  失眠是近六成普通人的煩惱 睡得好心情靚

  2014年10月10日是第23個世界精神衛(wèi)生日，今年活動的主題為“心理健康，社會和諧”。我們已經(jīng)無法僅僅滿足于身體健康了，身心健康同等重要！

• 2014-10-17

  孕嬰專欄

  產(chǎn)后骨盆疼痛惹新媽煩惱 四招可預(yù)防

  張女士生完孩子后第四天，感覺骨盆疼痛難忍，尤其是走路、久坐或睡覺翻身時，而且活動時還能夠聽到骨盆恥骨聯(lián)合處有響聲。為了減少疼痛，張女士只能躺在床上不敢多動，經(jīng)過5 天的休息，她感覺疼痛沒那么厲害了，但雙側(cè)下肢活動還是很不靈活，下肢抬舉比較困難，走路時只能挪小步，于是去醫(yī)院就診。醫(yī)院在張女士骨盆恥骨聯(lián)合處發(fā)現(xiàn)1 個半橫指的凹陷，X 光片顯示恥骨聯(lián)合分離3.5 厘米，原來，張女士的骨盆疼痛是恥骨聯(lián)合分

• 2014-10-17

  疾病用藥

  中藥治腫瘤謹(jǐn)防六誤區(qū) 勿把中藥當(dāng)成最后救命稻草

  隨著人們生活方式和生存環(huán)境的改變，癌癥的發(fā)病率越來越高。中藥在腫瘤治療方面發(fā)揮著重要作用，但是，在長期的臨床過程中我們也發(fā)現(xiàn)，很多病人在用藥方面存在諸多誤區(qū)，錯失最佳治療時機(jī)，影響治療效果。

• 2014-10-17

  疾病用藥

  美媒：樂觀的人更健康 患心血管疾病概率低

  近日，據(jù)美國《赫芬頓郵報》報道，美國芝加哥洛約拉大學(xué)的心理學(xué)教授佛瑞德·布萊恩特證實(shí)，生性樂觀、態(tài)度積極的確有益于身心健康。

• 2014-10-17

  孕嬰專欄

  關(guān)注胎兒健康 須知妊娠藥物5分類

  孩子是媽媽的心頭肉，在娘胎里媽媽們就要好好伺候小寶貝了。許多藥物可能影響胎兒的健康，關(guān)注胎兒健康，了解這5大妊娠藥物分類不可少。

• 2014-10-17

  健康營養(yǎng)

  秋季嘴唇干裂 五類食物來防治

  秋天來了，又到了嘴唇干裂的時節(jié)。引發(fā)嘴唇干裂的主要原因有：日常飲食缺乏水分和油脂，缺乏維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及陰虛低熱、氣候干燥或某些全身性疾病。

• 2014-10-16

  健康營養(yǎng)

  壓力大每天吃棗 協(xié)助分泌腎上腺皮質(zhì)素

  一說到減壓，大家不約而同地把減壓對象對準(zhǔn)了在工作、家庭以及社會中長期扮演擔(dān)當(dāng)者的男人，新加坡專家為男人減壓出謀劃策，建議男人每天吃幾顆清脆香甜的鮮棗，有助減壓。