健康營養

• 2014-09-01

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  高血壓的預防方法有哪些

  在高節奏的現代生活中，由于人們的生活壓力越來越大，越來多的年輕人也會患有高血壓了，高血壓與我們平時的生活習慣有很大的關系，對此，我們要做好預防的工作。高血壓與患者的生活習慣以及飲食有關，那么高血壓的預防要做好哪些呢？下面就由百姓健康網為你介紹高血壓的預防方法。

• 2014-09-01

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  世衛組織：埃博拉病毒已發生超300處基因變化

  世界衛生組織警告稱，西非埃博拉疫情爆發導致的病毒感染總案例可能超過兩萬人，國際社會須要花費5億美元來對抗這場災難。

• 2014-08-30

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  維生素C保護肝臟有功效

  維生素C的作用，除了大家熟悉的美白護膚、提高免疫力外，還有一些不為人知卻意義重大的作用。比如說維生素C具有保護肝臟的作用，肝臟是人體最大的排毒器官，因此積極的補充維生素C，給肝臟加油打氣是很有必要的。

• 2014-08-30

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  失眠黨看過來！吃3種食物讓你一夜好眠

  從日常生活習慣和飲食方面介紹了一些治失眠方法，這些方法對失眠的治療起到很好的輔助作用，可以說是失眠康復的基本保障。對于一些長期被失眠困擾，經調節也無法得到改善的患者來說，應及時尋求醫生的幫助，進行系統的治療。

• 2014-08-30

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  秋季煲湯首選4種菜 5種錯誤煲湯方法要避免

  秋季是很養生的一個季節，煲湯成為了很多人養生的首選飲食。那么秋季養生如何煲湯呢？如何煲湯呢？下面就來了解一下吧。

• 2014-08-30

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  預防胃癌常吃點生姜

  “冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫生開處方”這句話誰都知道。然而，有關研究對胃癌高低發區居民膳食結構、營養素及飲食習慣調查發現，生姜在腫瘤防治方面也有一定作用。因為，胃癌低發區健康居民吃生姜數量比高發區居民高11倍。

• 2014-08-30

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  5類人吃醋等于自損健康！4招教你挑出好醋

  食醋保健成為一種時尚，悄然在流行，但醋未必對每個人都有保健作用，醋的副作用不能忽視。有人吃醋會引發各種不適，吃醋的時候要注意以下幾個方面的事項。

• 2014-08-30

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  辣椒雖好但也“挑”人 9類人千萬別吃辣椒

  生活中很多人都是無辣不歡，沒有辣味的食物簡直可以用“味同嚼蠟”來形容。我們對辣味的最直接來源就是辣椒，它具有很高的營養價值，但是對于它的好處，以及食用禁忌你知道多少呢？

• 2014-08-29

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  健康提醒：防腸癌，八類人群早篩查

  腫瘤學科的專家指出，定期接受防癌體檢、篩查癌癥，能早發現早治療，避免發展到中晚期癌癥。結直腸癌是預防效果最好的癌癥之一，一是因為出現癌前病變即腸息肉時，一般需要5-10年才能發展為癌癥；二是因為臨床上痔瘡和直腸癌有很多相似的癥狀，治療痔瘡時醫生“順便”可篩查，而結腸鏡檢查能100%發現息肉和腸癌。

• 2014-08-29

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  什么是晚睡強迫癥 5招告別晚睡強迫癥保證好睡眠

  什么是晚睡強迫癥？晚睡強迫癥是強迫性神經官能癥的一個分支，更具體地說，患有此癥的人總是被一種強迫思維所困擾，無法入睡。同時晚睡強迫癥也是睡眠障礙的一種，從健康角度講，是一種不折不扣的健康冒險。假如你有下列現象就說明你已經得了晚睡強迫癥了：1、白天忙著工作，晚上忙著放松，睡覺時間不夠；2、晚上12點之后總是生龍活虎不想睡覺，在晚上12點之前總是很困提不起精神來；3、“夜貓”習性吞噬都市人的健康。專家