健康生活

• 2014-10-15

  健康營養

  抗癌飲食哪些強？蔬果魚薯茶豆漿

  小小西蘭花有望成為抗癌英雄。北京中醫藥大學東方醫院中醫腫瘤科副主任喬占兵在近日舉行的“西蘭花提取物（蘿卜硫素）抗腫瘤研究論壇”上表示：最新研究表明，存在于西蘭花中的蘿卜硫素具有顯著抗腫瘤功效。其實，除西蘭花外，圓白菜、胡蘿卜、西紅柿、大蔥、菠菜、草莓、橄欖油等常見食物都作為抗癌標兵，榜上有名?？拱┤绾螐摹俺浴比胧?？常見食物效果更強。

• 2014-10-15

  中老年健康

  膝蓋發軟或是髕骨軟化 需較少膝關節的持續壓力

  很多老人都有過這樣的經歷。上下樓梯時經常會覺得腿發軟，如果不趕緊用手扶著支撐物，好像要不由自主地跪下去，膝關節部位的疼痛也會加重，更有甚者，在活動時膝關節突然不能屈伸，經輕微活動后，髕骨下出現清脆的“咔嚓”響聲。這些情況可能都是由髕骨軟化癥引起的。

• 2014-10-15

  美容護膚

  入秋小心臉上又油又干 皮膚科醫生支招補水妙方

  盛夏皮膚油多，易長痘，是因為氣溫高，皮脂腺和汗腺功能過于旺盛，從而堵塞毛孔，滋生細菌，可出現痘痘之類的問題。很多人以為入秋后待天氣轉涼，皮膚狀況就會有所好轉，但不少患者抱怨說，現在痘痘是少了，但面部皮膚卻又油又干，甚至瘙癢、脫皮。

• 2014-10-15

  女性健康

  海帶能護發 女人離不開的10種養生食物

  現在的人越來越注重養生，尤其是女性，更關注自己的身體健康，希望自己健康漂亮。下面推薦十種女性養生食物。

• 2014-10-13

  健康營養

  高血壓患者如何飲食：少鹽少油 多食含鉀鈣食物

  高血壓是頑癥，很有可能會伴隨患者終生，而且經常會隨著生活、工作中情緒的變化而起伏波動。一旦患上高血壓疾病，偶爾看一次門診、測一次血壓是遠遠不夠的，還要提高自我保健意識和能力。

• 2014-10-13

  健康營養

  憤怒控制失調需要長期心理干預 支招如何宣泄

  中國心理衛生協會副理事長、浙江大學醫學院碩士生導師趙國秋說，憤怒這種情緒狀態每個人都會經歷，這種情緒狀態，嚴重的甚至會直接影響人的認知過程、情感過程和認知行為過程。同樣，憤怒如果得不到宣泄，也會導致嚴重的心理問題。

• 2014-10-13

  中老年健康

  老年人用藥陷入重重誤區

  國家食品藥品監督管理總局今年發布的《國家藥品不良反應監測年度報告》顯示，65歲以上老年患者的不良反應報告比例已連續4年呈小幅升高態勢。北京市屬21家醫院的用藥咨詢中心調查也顯示，老年人生理功能逐漸衰退、多病，往往輕信廣告，自我治療，讓本用來治病的藥反而成“健康隱患”。藥劑科專家表示，要高度關注老年人用藥安全。

• 2014-10-13

  中老年健康

  美國科學家研究發現：常吃魚能預防老年人耳聾

  魚類營養豐富，滋味鮮美，很受大家喜愛。最近美國科學家研究發現，食用脂肪含量高的魚可降低老年人患耳聾的風險。

• 2014-10-13

  兒童健康

  英國研究顯示強迫孩子運動效果不好

  為了避免孩子長成“小胖墩”，許多家長和學校都強制性地讓孩子們參加一些體育活動，但英國一項最新研究顯示，這樣做的效果并不理想，因為被強迫運動的孩子往往會在其他時候減少活動量。

• 2014-10-13

  孕嬰專欄

  孕媽范瑋琪尿頻睡不好 6種方法助她解煩憂

  據臺灣媒體報道，范瑋琪懷孕4個多月，被曝懷的是雙胞胎兒子。她已經胖了10多公斤，肚子明顯隆起，范范自稱因肚大、頻尿，晚上常睡不好。另外，她還自嘲“現在罩杯是人生顛峰，我一定要想辦法保持住?！?/p>