健康生活
- 2014-10-15
健康營養
抗癌飲食哪些強?蔬果魚薯茶豆漿
小小西蘭花有望成為抗癌英雄。北京中醫藥大學東方醫院中醫腫瘤科副主任喬占兵在近日舉行的“西蘭花提取物(蘿卜硫素)抗腫瘤研究論壇”上表示:最新研究表明,存在于西蘭花中的蘿卜硫素具有顯著抗腫瘤功效。其實,除西蘭花外,圓白菜、胡蘿卜、西紅柿、大蔥、菠菜、草莓、橄欖油等常見食物都作為抗癌標兵,榜上有名??拱┤绾螐摹俺浴比胧??常見食物效果更強。
- 2014-10-15
中老年健康
膝蓋發軟或是髕骨軟化 需較少膝關節的持續壓力
很多老人都有過這樣的經歷。上下樓梯時經常會覺得腿發軟,如果不趕緊用手扶著支撐物,好像要不由自主地跪下去,膝關節部位的疼痛也會加重,更有甚者,在活動時膝關節突然不能屈伸,經輕微活動后,髕骨下出現清脆的“咔嚓”響聲。這些情況可能都是由髕骨軟化癥引起的。
- 2014-10-15
美容護膚
入秋小心臉上又油又干 皮膚科醫生支招補水妙方
盛夏皮膚油多,易長痘,是因為氣溫高,皮脂腺和汗腺功能過于旺盛,從而堵塞毛孔,滋生細菌,可出現痘痘之類的問題。很多人以為入秋后待天氣轉涼,皮膚狀況就會有所好轉,但不少患者抱怨說,現在痘痘是少了,但面部皮膚卻又油又干,甚至瘙癢、脫皮。
- 2014-10-15
女性健康
海帶能護發 女人離不開的10種養生食物
現在的人越來越注重養生,尤其是女性,更關注自己的身體健康,希望自己健康漂亮。下面推薦十種女性養生食物。
- 2014-10-13
健康營養
高血壓患者如何飲食:少鹽少油 多食含鉀鈣食物
高血壓是頑癥,很有可能會伴隨患者終生,而且經常會隨著生活、工作中情緒的變化而起伏波動。一旦患上高血壓疾病,偶爾看一次門診、測一次血壓是遠遠不夠的,還要提高自我保健意識和能力。
- 2014-10-13
健康營養
憤怒控制失調需要長期心理干預 支招如何宣泄
中國心理衛生協會副理事長、浙江大學醫學院碩士生導師趙國秋說,憤怒這種情緒狀態每個人都會經歷,這種情緒狀態,嚴重的甚至會直接影響人的認知過程、情感過程和認知行為過程。同樣,憤怒如果得不到宣泄,也會導致嚴重的心理問題。
- 2014-10-13
中老年健康
老年人用藥陷入重重誤區
國家食品藥品監督管理總局今年發布的《國家藥品不良反應監測年度報告》顯示,65歲以上老年患者的不良反應報告比例已連續4年呈小幅升高態勢。北京市屬21家醫院的用藥咨詢中心調查也顯示,老年人生理功能逐漸衰退、多病,往往輕信廣告,自我治療,讓本用來治病的藥反而成“健康隱患”。藥劑科專家表示,要高度關注老年人用藥安全。
- 2014-10-13
中老年健康
美國科學家研究發現:常吃魚能預防老年人耳聾
魚類營養豐富,滋味鮮美,很受大家喜愛。最近美國科學家研究發現,食用脂肪含量高的魚可降低老年人患耳聾的風險。
- 2014-10-13
兒童健康
英國研究顯示強迫孩子運動效果不好
為了避免孩子長成“小胖墩”,許多家長和學校都強制性地讓孩子們參加一些體育活動,但英國一項最新研究顯示,這樣做的效果并不理想,因為被強迫運動的孩子往往會在其他時候減少活動量。
- 2014-10-13
孕嬰專欄
孕媽范瑋琪尿頻睡不好 6種方法助她解煩憂
據臺灣媒體報道,范瑋琪懷孕4個多月,被曝懷的是雙胞胎兒子。她已經胖了10多公斤,肚子明顯隆起,范范自稱因肚大、頻尿,晚上常睡不好。另外,她還自嘲“現在罩杯是人生顛峰,我一定要想辦法保持住?!?/p>

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